2011.12.2

■ 気のセミナー 〜第27期 募集〜

実例・検証中心
開催日 毎月 第2・4 土曜日
全10回(5ヶ月間)途中からの参加も可
2012年02月11日(土)開講
時  間午後 6時〜午後 8時 30分
場  所与野健康プラザ 2階セミナールーム
参加費新  規 4,000円/月
再受講 2,000円/月
与野健康プラザ セミナー

※帰りのみ、与野本町駅までお送りします。


  • 北枕、鬼門、空海の杖、大木、井戸などの歴史的現象には氣がかかわっています。
  • 相性、思い、笑い、喫煙、香り、地鎮祭などの日常生活は、氣によって変わります。
  • パワースポットは自分で造れます。
  • 物にも肉体にも影響する氣を解明します。
  • イメージに沿って氣は働きます。

気功教室と気の性質の勉強の他に実質的応用技術の練習を行います。初めての方、大歓迎です。今まで受講した方のなかで、1回目で強い気が出た人もいます。経験者の方も再度見直す絶好のチャンスです。まじめに出席した方には、修了証書が授与されます。ぜひ都合をつけて、ご出席下さい。

『 受講者の声 』

  • 健康増進の目的で受講したが、心と体がこんなに繋がっているとは知らなかった。
  • 他人の考えが自然とわかり、人間関係が楽になった。
  • 直感が驚くほどあたり、迷ったときでも第9回のテクニックで助かった。
  • 気の力が増し、家族の治療をしている。
  • オーラが見えるようになった。
  • プラスの気、マイナスの気の判別がつき、何事もあわてずに対処できるようになった。
  • 2期連続の受講で格段に力がついたように思える。

『 受講をお勧めしたい方 』
  医師、治療師、ヘルパー、医療関係者、カウンセラー、セミナー講師、主婦
  経営者、管理者、教育関係者、営業、販売担当者、建築土木関係者

『 内容の一部紹介 』
  ◇気とは? ◇気を取り入れる ◇気を出す ◇気を強化する ◇気を物質に封じ込める
  ◇気を浄化する ◇呼吸法の選び方 ◇結界をつくる ◇味を変える ◇気で願望実現化
  ◇古典的気の修練法 ◇気で潜在能力発揮

■ セミナー開催予定

 
2011.12.17(土) 午後6時 [氣のセミナー]第6期中級実践コース 第3回 強力発氣
2012.01.07(土) 午後2時 新春セミナー 激動の時代の発展と成功のためのコツ
2012.01.21(土) 午後6時 [氣のセミナー]第6期中級実践コース 第4回 強力人流氣氣功
2012.02.11(土) 午後6時 第27期 氣のセミナー 第1回
2012.02.18(土) 午後6時 [氣のセミナー]第6期中級実践コース 第5回  ダウジングの実践
2012.02.25(土) 午後6時 第27期 氣のセミナー 第2回

■ 和太鼓教室 〜太鼓の音は魂の響き!五感を刺激して健康な毎日を!〜

 
開催日 毎月第1、第2水曜日
時  間午後 7時30分〜午後 8時30分
場  所与野健康プラザ 2階
電話:048-855-2580
月  謝3,500円
※親子参加の場合は親御様の月謝は 1,500円/1人
講  師和太鼓奏者 TOMO

激しい運動は苦手だけど体を動かしたい方!
運動不足を解消して健康な身体を・・・仲間と一緒に楽しい時間を・・・
太鼓の鼓動でリフレッシュしませんか?

お子様には・・・

  • 運動能力の根底にあるリズム感覚を養います
  • お友達と演奏することで、協調性と思いやりの精神を育みます
  • 太鼓は全身運動!楽しさを体で感じて、強くて、明るく、優しい気持ちを育てましょう

シンプルな楽器ですので、頭で考えるというよりも体で感じて体でリズムをとる・・・いわゆる「鼓動」を楽しむという魅力があります。少しずつ出来ることが多くなることで、チームで曲を演奏するという更なる魅力や楽しさも体感できます。バチが1セットあれば練習できます。

2011.11.1

■ 低体温解消法 ( 新メニュー )

低体温

使用機器:可視光線、岩盤ドーム( 相乗効果実証済み )

可視光線
岩盤ドーム

・月額料金:6,300円( 何回でも利用可 )

・有効期間:購入後1カ月間

・1回ごとの利用料金:300円
※料金(300円)に含まれるもの:バスローブ、タオル、シャワー、しょうが茶

■ BLC還流法

湯の花岩盤ドーム加温システムと脳脊髄液還流法により、血液、リンパ、
脳脊髄液の還流を行う健康法です。気持が良いので、ほとんどの方は眠ってしまいます。

  • 冷え性で悩んでいる方
  • 体温が 35度台の方
  • 血圧の高い方
  • 免疫力を上げたい方
  • 神経痛の方
  • 頭がすっきりしない方
■ キャンペーン 11/1〜11/30

通常 30分 2,625円 20%OFF 2,100円

回数券:10回分のお値段で11回ご利用になれます。(有効期限 1年間)
通常 26,250円(11回分)20%OFF 21,000円

新春セミナー

激動の時代の発展と成功のためのコツ
講  師国際気能法研究所所長 秋山眞人 氏
開催日 2012年1月7日(土)
時  間午後2時〜午後4時
場  所与野健康プラザ
参加費3,500円(要 予約)

●全体相談会●

 同日、同会場
 午後5時〜6時30分

( 回答者 ) 秋山眞人 氏
( 会  費 ) 3,000円【要 予約】

( 相談内容 ) 
 すべての分野が対象です。

2011.10.1

■ コンビニフロアー おまたせしました!

キャンペーン 10/1(土)〜 10/31(月)

  • 岩盤・・・2,100円
  • 酸素カプセル・・2,100円
  • 水圧刺激マッサージ・・1,470円
  • 骨盤矯正機・・1,575円
  • 磁気シャワー・・840円
  • 金魚運動器・・500円
  • ストレッチマシーン16種・・980円
  • 温水シャワー

※スエット・タオル持ち込み自由
(貸与もできます。)

 

左記機種を全て利用しても

●3時間で・・・・3,150円

 

さらに割引券を使うと
2,100円でご利用になれます!!(新規ご利用の場合)

割引券を印刷 >>

2011.9.2

■■ 岩盤ドームコース ■■■


■ デトックス(湯の花岩盤浴) 〜運動するよりたっぷり発汗〜

・50分2,625円

湯の花岩盤浴とは >>

〜 デトックスの流れ 〜

  1. 岩盤浴前にデトックス効果のある3種のお茶(どくだみ・すぎな・ルイボス・雪茶など)を頂く
  2. 岩盤浴(途中 1回 フェイシャル10分位・水分補給 5分位)
  3. 岩盤浴後にデトックス効果のあるお茶をセルフサービス 塩分補給に美味しい梅干しをどうぞ!!

与野健康プラザ ハーブティー

  • アツアツのハーブティを飲んでどんどん排出。
  • 是非、デトックスを体感して下さい!
  • 御満足して頂ける、実感と爽快感が味わえます。

■ BLC還流法

湯の花岩盤ドーム加温システムと脳脊髄液還流法により、血液、リンパ、
脳脊髄液の還流を行う健康法です。気持が良いので、ほとんどの方は眠ってしまいます。

  • 冷え性で悩んでいる方
  • 体温が 35度台の方
  • 血圧の高い方
  • 免疫力を上げたい方
  • 神経痛の方
  • 頭がすっきりしない方

30分 2,625円 ※お得な回数券(11回分) 21,000円もあります。
詳細は、こちらから >>

■ キャンペーン

9月は回数券が20%OFF(有効期限 1年間)
10回分のお値段で11回ご利用になれます。
通常 26,250円(11回分)20%OFF 21,000円

■ アイ・ヘッドコース(フットバス付き)

目の疲れ、頭の筋肉の緊張をほぐすコース。お顔の血流も良くなります。
通常30分 1,500円が、新メニューお試しキャンペーン! 30分 1,000円
緑に囲まれてリラックス♪この機会にぜひお試しください。

■ 気のセミナー 〜 中級実践コース 〜

初めて参加の方でも充分理解できるように、必要に応じて、基礎的事項の説明を行って進めますので、ご安心ください。一カ月に1回、全部で10回行います。まじめに出席した方には、修了証書が授与されます。

参加費:4,000円(再受講 2,000円)/回
開講日:2011.10.15(土)

  • 第 1回 八段錦
          全臓器を網羅した健康維持法
  • 第 2回 ダイエット氣功
          全体的にやせる・部分的にやせる
  • 第 3回 強力発氣
          講座修了後、強力な氣がでてきます
  • 第 4回 強力人流氣氣功
          生体の氣を取り入れ、人にも、物にも影響させる
  • 第 5回 ダウジングの実践
          実際にダウジングを行うテクニックを公開
  • 第 6回 自己改善法
          瞑想、風水、自己催眠まで含めた自己改善
  • 第 7回 潜在意識活性化法
          不可能を可能にし、願望をより強く実現化するテクニックを学ぶ
  • 第 8回 天人地通氣行法
          必ずパワーアップすることができ、氣を自由に動かす
  • 第 9回 チャクラ覚醒法
          宇宙と同化し、七つのチャクラを覚醒させる
  • 第10回 願望実現化の条件
          視覚化の訓練、イメージの描き方、実現化の三つの法則を学ぶ
2011.8.1

■ 8月のお休みのお知らせ


8/13(土)〜8/16(火) お休み

2011.7.4

■ N式上級セミナー

  • 祐氣取り
    • 自分にあった氣を得て、開運に導く
  • つきを呼び込むテクニック
    • つきの原理説明から、積極的につきを呼び込む方法まで
  • N式総合療法
    • 西洋医学と東洋医学を融合した自然療法。患者の影響を受けない施術者の器づくりとユニークな整体療法の原理を公開
  • 病因の探り方
    • 病気の根本原因の見つけ方と難病の施術法の実習
  • ハーブオイルヒーリング
    • ハーブのエッセンシャルオイルを使用したN式ヒーリング
  • 土地建物の浄化法
    • 講師の実績に基づく有効な方法を紹介し、浄化の是非を必ず確認する
 
費 用13,000円 / 件
対象人数お一人様より

※ 希望日時をお知らせください。

■ 氣の公開実験セミナー

氣のメカニズムの公開、氣の実験、
氣の体感を踏まえて、初心者が納得し、すぐに実行できるための内容です。

【 内容 】

  • 生活に氣を取り入れる
  • 氣の利用で健康になる
  • 本物がわかる氣の利用
  • N式全脳エネルギー変換法

※相談により、講演時間、上記以外の内容も承ります。

 
費用目安3,150円/人
対象人数5〜50人

※ご希望により、出張講演いたします。

■ 健康美人応援フェスタ  〜7月より トレッチ教室開設 随時受付〜

健康と美を維持回復するためには緊張した筋肉を緩めましょう!

  • 美脚矯正ストレッチ
    • 美しいスラリとした足。見せたくなるような足。O脚よ!!さようなら
  • 姿勢美人ストレッチ
    • 猫背解消!! いきいき!はつらつとした印象に。内臓機能も活発に動き出しますよ!
  • 坐骨神経痛改善ストレッチ
    • 足の両外側と後部の痛みでお悩みの方。自分の生活リズムにあわせて無理なく解消!

〜 教室の流れ 〜

1.ロッカー(3階)
 

与野健康プラザ ロッカー 与野健康プラザ

2.トレーニングルームにて
ストレッチ(4階)

与野健康プラザ トレーニングルーム 与野健康プラザ

3.高原の館にて
やすらぎのひと時を(4階)

与野健康プラザ トレーニングルーム
 
費用目安 1,500円/人
時   間 2時間 ( 2名揃った段階で開催します。)

※ 御希望の方は油圧式ストレッチマシーンもご利用可能です。
  少しの時間、不思議な世界をのぞいてみませんか?

■ デトックス(湯の花岩盤浴) 〜運動するよりたっぷり発汗〜

キャンペーン 7/1(金)〜 7/31(日)

・通常30分 2,100円を 50分 1,890円(バスローブ・B・Fタオル付)

湯の花岩盤浴とは >>

〜 デトックスの流れ 〜

  1. 岩盤浴前にデトックス効果のある3種のお茶(どくだみ・すぎな・ルイボス・雪茶など)を頂く
  2. 岩盤浴(途中 1回 フェイシャル10分位・水分補給 5分位)
  3. 岩盤浴後にデトックス効果のあるお茶をセルフサービス 塩分補給に美味しい梅干しをどうぞ!!

与野健康プラザ ハーブティー

  • アツアツのハーブティを飲んでどんどん排出。
  • 是非、デトックスを体感して下さい!
  • 御満足して頂ける、実感と爽快感が味わえます。

■ 特選! 夏のギフト  〜パワーストーン〜

キャンペーン 7/1(金)〜 7/31(日)

与野健康プラザ パワーストーン

種類と数に限りがございますので、
お早めにご来館ください。

50% OFF

2011.6.1

夏季セミナー 

サバイバルと直感
講  師国際気能法研究所所長 秋山眞人 氏
開催日 2011年7月9日(土)
時  間午後2時〜午後4時
場  所与野健康プラザ
参加費3,500円(要 予約)

●全体相談会●

 同日、同会場
 午後5時〜6時30分

( 回答者 ) 秋山眞人 氏
( 会  費 ) 3,000円【要 予約】

( 相談内容 ) 
 政治経済、自然現象、人間関係、エネルギー問題、
 進路問題、能力開発、健康、占い、夢その他

2011.4.27

■ 5月の連休中の営業日のお知らせ

4/29(金)〜5/5(木)営業
5/6(金)振替休業
5/7(土)通常通り営業

■ コンビニフロアー そろそろ動き出しましょう!

キャンペーン 4/29(金)〜 5/31(火)

  • 岩盤・・・2,100円
  • 酸素カプセル・・2,100円
  • 水圧刺激マッサージ・・1,470円
  • 骨盤矯正機・・1,575円
  • 磁気シャワー・・840円
  • 金魚運動器・・500円
  • ストレッチマシーン16種・・980円
  • 温水シャワー

※スエット・タオル持ち込み自由
(貸与もできます。)

 

左記機種を全て利用しても

●3時間で・・・・3,150円

 

さらに割引券を使うと
2,100円でご利用になれます!!

割引券を印刷 >>

2011.4.3

■ なかなか薬では治らない症状

薬ではなかなか治らない症状が増加しています。よく原因を考えてみますと、メンタル的な要素が強く、そこからあらゆる体の異常が発しているかと思われます。 このような症状は、マイナス感情→大脳→緊張ホルモン→筋緊張→マイナス感情という何度もの繰り返しにより、マイナス回路の反射が形成されているからであると思われます。 なんとかしてプラス回路の反射の形成が必要です。

私たちはメンタルウェルネストレーニングが、これらの症状の改善にかなり有効であることを脳科学の裏付けから確信を得ました。また、東洋医学的分析により、根本的原因部位を特定し、その施術により、かなり短期間で回復改善されることを確認しました。

与野健康プラザ 脳波測定

下記の症状に思い当たる方は、
病院へ出かける前に、ぜひお気軽にご相談くださるようお待ちしています。

  • 3年間、頭痛で悩んでいる
  • 心配や不安で、居ても立っても居られない
  • 時どき、目まいやふらつきがある
  • 耳鳴りが治らない
  • なかなか寝付かれず、途中で目が覚める
  • 動悸がして、息苦しいことがある
  • 試合・試験・人前で必要以上に緊張する
  • 他人の言葉が異常に気になる
  • コミュニケーション、人づき合いが苦手
  • 物事を悲観的、マイナス思考的に考える
  • 集中力がない
  • どうしてもストレスが取れない
  • ホルモン異常と言われた
  • テンションが上がると、なかなか下がらない
  • 落ち込んで、何もやる気がない
  • 何らかのきっかけで、呼吸困難になって、脂汗がでる
  • 自律神経失調ぎみである
  • 風邪をひくと、なかなか治らない
  • 薬をやめたい
  • 出来ることなら、生まれ変わりたい
  • 過去のショックから立ち上がれない
  • はっきりと病名をつけられた
  • メンタルの優れたスポーツマンになりたい
  • 芸能界で活躍したい

■ 自力と他力の共同作業

貴方の自力(トレーニング)を応援しながら、他力(与野健康プラザのカウンセリングと施術)により早期に改善いたします。

  1. 特殊なリズムと振動数によるホルモン分泌
  2. プラス回路の反射の形成
  3. アファーメーション(肯定的自己宣言)のポイ
  4. イメージトレーニングのポイント
  5. メンタルウェルネストレーニングと脳波
  6. 良導絡と氣の測定
  7. N式総合療法による施術
  8. マイナス記憶の浄化

検査と相談 3,150円 (施術とトレーニング指導は、別途お問い合わせください。)

2011.3.2

■ 気のセミナー 〜第26期〜

実例・検証中心
開催日

第3 回 3月12日 (土)
第4 回 3月26日 (土) 

時  間 午後 6 時〜午後 8 時 30 分
場  所 与野健康プラザ 2 階セミナールーム
参加費 新  規 4,000 円/月
再受講 2,000 円/月
与野健康プラザ セミナー

※帰りのみ、与野本町駅までお送りします。


氣のセミナーのねらい(一部)

  • 体のほぐし方、氣の高め方ができる
  • 天の氣、地の氣、人の氣がわかる
  • 重要な呼吸法ができる
  • 自分の浄化ができる
  • 東西医学の違いがわかる
  • 結界を造ることができる
  • 氣と心理学の関連が理解できる
  • 古典的修練法も学べる
  • 氣の性質を他人に実験してみせられる
与野健康プラザ 社会人間環境

■ メンタルウェルネストレーニングC D活用講座

この講座は、どなたでも簡単にできるMWTを、
C Dを活用し職場や家庭で実施するための具体的な方法をご紹介します。

 
開催日

2011 年3 月13 日 (日)

時  間 午後1 時〜4 時30 分
場  所 与野健康プラザ 2 階セミナールーム
参加費

第 1 部 C D トライアル講座
午後1 時〜2 時 1,575 円

第 2 部 C D 活用講座
午後2 時30 分〜4 時30 分
19,950 円 C D 代含む
(C D購入者 1,050 円)

与野健康プラザ 能力

平成20 年度 文部科学省委託事業専修学校教育重点支援プラン

このような問題はございませんか?

  • 家族・客・同僚との意思疎通をよくしたい
  • 社員の新しい可能性を見出したい
  • ストレスが溜まり気味である
  • よく眠れない
  • いざという時、必要以上に緊張する
  • → 1 日3 分、毎日の取り組み(MWT)を実施することです。

■ 氣のセミナー 〜第5 期 3 月実践コース〜

初めての方の参加、大歓迎!!

第2 回 天人地通氣行法・ピラミッド瞑想行
開催日

2011 年3 月19 日 (土)

時  間 午後6 時〜8 時
場  所 与野健康プラザ 2 階セミナールーム
参加費

3,000 円(再受講1,500 円)

※ 帰りのみ与野本町駅までおおくりします。

与野健康プラザ 能力

天人地通氣行法
一人ずつストーンサークルの中心に座り、言祝ぎ(ことほぎ)、タントラの言霊の下、天の氣と地の氣を我が身に通氣循環させるという古神道行法です。下丹田の強化と発氣力を向上させます。

ピラミッド瞑想行
複数のピラミッドを配し、最も強力な氣場を選択し、瞑想感覚を体感します。

■ 湯の花岩盤ドームで湯の花美人ピーリング

湯の花岩盤ドーム+湯の花美人ピーリング+くつろぎのひと時・・・

  1. 湯の花美人ピーリングを履きます。(靴下のような形になっています。)
    中には天然植物から抽出されたエキスが入っていて、肌に優しい所がうれしいですね。
与野健康プラザ 湯の花美人ピーリング与野健康プラザ 湯の花美人ピーリング←履くとこんな感じです
  1. 中のエキスがこぼれないように、岩盤の中では膝を立てます。
    こうすると足裏を温めるので、体にもとってもいいのです
与野健康プラザ 湯の花美人ピーリング
  1. このまま30 分、岩盤ドームであたたまります。 おやすみなさいzzz・・・
与野健康プラザ 岩盤ドーム
  1. 30分後、そ〜っと湯の花ピーリングを脱ぎ足をぬるま湯で洗います。 体はポカポカです。
与野健康プラザ 湯の花美人ピーリング与野健康プラザ 湯の花美人ピーリング
  1. 終わった後はハーブティで更にリラックス♪ アロマの香りも漂ってとっても癒されます。
与野健康プラザ ハーブティー
与野健康プラザ ハーブティー

湯の花岩盤ドーム ピーリングコース

湯の花岩盤ドーム+湯の花美人ピーリング+くつろぎのひと時・・・

3,500 円

ぜひ、お試しください!!

オリジナルCD・DVD

■全脳エネルギー変換のための音楽

与野健康プラザ 全脳エネルギー変換のための音楽
  • 氣力、直感力、集中力の向上
  • プラス発想の実現
  • 自然治癒力増強
  • 願望実現

4,900 円

■全脳エネルギー変換のための音楽解説DVD (新発売)

与野健康プラザ 全脳エネルギー変換のための音楽
  • 具体的なトレーニング方法を解説
  • 使用前後の身体測定結果公表

2,100 円

■テンポ116木魚 (新発売)

与野健康プラザ 全脳エネルギー変換のための音楽
  • 心の安定
  • 意識のコントロール
  • 第6感の向上
  • ホルモン分泌

1,050 円

■テンポ116言霊 (新発売)

与野健康プラザ 全脳エネルギー変換のための音楽
  • ストレス耐性
  • 自然治癒力
  • 集中力
  • ホルモン分泌

1,050 円

2011.2.4

■ 気のセミナー 〜第26期 募集〜

実例・検証中心
開催日 毎月 第2・4 土曜日
全10回(5ヶ月間)途中からの参加も可
2011年02月12日(土)開講
時  間午後 6時〜午後 8時 30分
場  所与野健康プラザ 2階セミナールーム
参加費新  規 4,000円/月
再受講 2,000円/月
与野健康プラザ セミナー

※帰りのみ、与野本町駅までお送りします。


  • 北枕、鬼門、空海の杖、大木、井戸などの歴史的現象には氣がかかわっています。
  • 相性、思い、笑い、喫煙、香り、地鎮祭などの日常生活は、氣によって変わります。
  • パワースポットは自分で造れます。
  • 物にも肉体にも影響する氣を解明します。
  • イメージに沿って氣は働きます。

気功教室と気の性質の勉強の他に実質的応用技術の練習を行います。初めての方、大歓迎です。今まで受講した方のなかで、1回目で強い気が出た人もいます。経験者の方も再度見直す絶好のチャンスです。まじめに出席した方には、修了証書が授与されます。ぜひ都合をつけて、ご出席下さい。

『 受講者の声 』

  • 健康増進の目的で受講したが、心と体がこんなに繋がっているとは知らなかった。
  • 他人の考えが自然とわかり、人間関係が楽になった。
  • 直感が驚くほどあたり、迷ったときでも第9回のテクニックで助かった。
  • 気の力が増し、家族の治療をしている。
  • オーラが見えるようになった。
  • プラスの気、マイナスの気の判別がつき、何事もあわてずに対処できるようになった。
  • 2期連続の受講で格段に力がついたように思える。

『 受講をお勧めしたい方 』
  医師、治療師、ヘルパー、医療関係者、カウンセラー、セミナー講師、主婦
  経営者、管理者、教育関係者、営業、販売担当者、建築土木関係者

『 内容の一部紹介 』
  ◇気とは? ◇気を取り入れる ◇気を出す ◇気を強化する ◇気を物質に封じ込める
  ◇気を浄化する ◇呼吸法の選び方 ◇結界をつくる ◇味を変える ◇気で願望実現化
  ◇古典的気の修練法 ◇気で潜在能力発揮

■ メンタルウェルネストレーニング(MWT)

体験セミナー
開催日 2011年2月13日(日)
場  所 与野健康プラザ 2F
講  師MWT 認定講師
参加費 3,150円(含 親子)

平成20年度
文部科学省委託事業専修学校教育重点支援プラン

「メンタルウェルネスとは何か?」を短時間で学べる体験セミナーです。基礎的な理論やトレーニング方法を学ぶことができます。

親子でも、ご参加いただけます!

●ウエルネスとは?

広範囲の視点から見た「健康」を意味し、運動を適宜日常生活に取り入れながら、心身ともに健康的に日々の暮らしを送ろうという主旨です。


●メンタルウェルネスとメンタルヘルスの相違

2011年度から企業の健康診断でうつ病などの精神疾患の兆候を調べる制度の概要が明らかになりました。 具体的には、健康診断の問診で、うつ病などの兆候が疑われた場合、医師は結果表に「要面接」などと記載し、専門医との面接が必要であることを企業側と本人の双方に通知します。これが「メンタルヘルス・ケア」で「問題が起こってから相談する=カウンセリング」であり、カウンセラーを必要とする対症療法です。一方、MWTは「問題が起こる前に自力で予防する=セルフケア」を目指しています。いわば、日常生活の中でできる「自力で心身の調子を整える」ための実践的なトレーニングなのです。


●まずは自分のメンタルヘルスの状態を知ろう!

自己分析としてエゴグラムを使用します。その結果から、自分の無意識の考え方や行動パターンの特徴を理解することができます。また、自分の心の健康度や人間関係における交流パターンの傾向も知ることができます。


●テンポ116のリズム運動

MWTの第一歩です。リズム運動をすると、脳内にセロトニンがたくさん放出され、その結果心が安定し、体の調子が整えられ、ストレス耐性や集中力も高まり、心身共に元気になります。


●何時でもあがらずに実力を発揮する方法

試験前や試合前、人前で話さなければならない時など、本番を目の前にして緊張してしまうと体がガチガチになってうまくいきません。しかし、そんなときでもリラックスして実力をフルに発揮できる方法があります。段階的リラクゼーション法です。


●リラックス反応の気づき練習

気持が落ち着かずイライラしている、しなければいけないことが山積みなのに目の前のことに集中できない、苦手な人と一緒なので、ずっときんちょうしている。そんなとき、すぐに心身をリラックスさせて、目の前のことに集中できるようになるのがこの「リラックス反応の気づき練習」です。


●思い方の練習

どのような状況でも不安や不満の気持が出ないようにするためには、日ごろから「思い方の練習」をして、明るく肯定的に働く神経回路の感度を高めておきます。


●覚醒自己暗示の活用

心と体がリラックスして気持が落ち着いている状態で改善したいクセや習慣にあった前向きな言葉を繰り返し心の中で唱えると、徐々に潜在意識が書きかえられ、気になるクセや習慣は根元からきえていきます。


●脳へのプログラミング

「なりたい自分」をスムーズに手に入れる効果的な方法があります。それはMRTの集大成である「目標達成法」です。目標達成法には8つのポイントがあります。

■ 気のセミナー 〜第5期 [2月実践コース]〜

第1回 潜在意識活性化法
開催日 2011年02月19日(土)
時  間 午後 6時〜午後 8時
場  所与野健康プラザ 2階セミナールーム
参加費 新 規 3,000円
再受講 1,500円

※帰りのみ、与野本町駅までお送りします。


氣の知識をさらに発展させ、テーマ一つ一つに時間をかけて、じっくりと実践していくコースです。
初めての方でも充分理解できるように、必要に応じて基礎知識の説明を行います。
現在の自分のハードルを越えたいと思っている方は、ぜひ挑戦してみませんか。

■湯の花美人ピーリング 角質取りパック

キャンペーン 2/1(火)〜 2/28(月) 20% OFF

中国に古くから伝わる技術を素に、体に優しい天然植物から抽出したエッセンスを配合しました。
筋肉がほぐされ、ツルツル、スベスベの滑らかな肌になります。

与野健康プラザ|湯の花美人ピーリング

1,680円を 1,344円

※湯の花美人ケア(美足パック)を、
  併せてお使いになると、更に効果が期待できます。


< 主成分 >

  • コラーゲン
  • アロエ
  • アボガド油
  • 乳酸
  • グリコール酸

与野健康プラザ|湯の花美人ピーリング

■湯の花美人ケア 美足パック

キャンペーン 2/1(火)〜 2/28(月) 20% OFF

やさしく足の皮膚を潤し、皮膚のトラブルを改善します。

与野健康プラザ|湯の花美人ケア

1,785円を 1,428円

※湯の花ソックスもお使いいただくと、さらに効果的です。


< 主成分 >

  • ケイシ
  • シゴカ
  • ジフシ
  • トウジン
  • リコリス

■湯の花ソックス

キャンペーン 2/1(火)〜 2/28(月) 20% OFF

かさかさ踵に、冷え性の方に、低体温の方に

与野健康プラザ|湯の花ソックス

6,825円を 5,460円


  • 防寒用靴インナーとして
  • 高齢者のスリッパ代わり
  • エアコンの効いたオフィス