ミュージックセラピーを体験して 西東京市 Y.Kさん
与野健康プラザへは、ヒーリングイベントで３回ほど利用したことがあります。今回、友人からのすすめもあり、初めて「ミュージックセラピー」を体験しました。普段、瞑想はやっていない私ですが、緊張と期待の入り混じった気持ちでセッションが始まりました。イントロダクションが終わり、いよいよ始まると、音と振動、香りは心地よく感じたのですが、まもなく、青や赤、緑、金色の光が上下左右から飛んでくるようで、その光のシャワーとも呼べるまぶしさに慣れるまで数分かかったように思います。
光のシャワーを浴びながら浮かんだイメージは、宇宙空間で無数の星を眺めたり、直感的に宇宙の源ではないかと感じた渦の形を見たり、空を飛んで草原を見たり、さらに突然自分の上に水が流れていると感じると、海の底にいる状態でした。また、セッションの初めの段階では、深呼吸をしながら、頭頂部から宇宙エネルギーが体の中に入り、両足の裏から、自分に不要なものが排出されている状態が続いていました。
中盤では、以前ヒーリングをしてもらった時に、頭皮から過去生のエネルギーが解放されてきたことがあったのですが、今回もその時と同じように、頭皮が何か所もふくらんで頭の中の空気が毛穴から飛び出してくるような感じを受けました。後半になると、自分の体が半物質化して、壁を自由にすり抜けるようになっていました。最後は、音も振動も感じなくなり、ただ一面に黄金色の広い広い草原のような場所にいる自分がいました。
セッションが終わり、５分位そのままでいるのですが、もう２日間くらいベッドで寝ていたような感じで、特に両腕が重だるく、違和感がありました。スタッフの方と感想を話しているうちに徐々に戻り、部屋を出る頃には、とてもスッキリしていました。ミュージックセラピーを体験してみて、慣れるまでは緊張がありましたが、慣れてくるといろんな映像と言いますかイメージを観ることができて、次はどんな映像を観られるのだろうと、期待感の連続でとてもワクワクしました。
そして、最後の方では、とても幸せな気持ちになりました。是非またミュージックセラピーを体感したいと思いました。今回は初体験だったこともあり、瞑想によって自分の内面と向き合う余裕までには至りませんでしたが、瞑想の習慣のある方なら余裕で自分の内面と向き合うことができるのかもしれませんね。